Svédmasszázs Ez a masszázsfajta nem csak kellemes, hanem több szinten is hathat a testedre és a közérzetedre. Egyszerre lazíthat, regenerálhat, fájdalomcsökkenthet, és javíthatja az alvásod mínőségét is.

Testi hatások:
Izomlazítás, fájdalomcsökkentés, jobb vérkeringés, nyirokkeringés serkentése, gyorsabb regeneráció
Mentális hatások:
Stresszcsökkentés, hangulatjavítás, alvás a kezelés alatt

• Vissza

Sportmasszázs Ez egy alapvetően kézzel végzett, mélyebb területeket is elérő masszázs, ami fellazíthatja az izmaidat, csökkentheti a feszültséget és fájdalmadat, javíthatja a keringésed, segítheti a regenerációd.
Az erősebb mozdulatok célja többek között az izomcsomók bontása, a fascia, vér- és nyirokkeringés intenzívebb stimulálása. A kezelés része lehet gyakorlatok végrehajtása, aminek célja az izmok nyújtása.


A fasciakés (IASTM) egy speciális (zömmel) fém eszköz, ami egy célzottabb és intenzívebb kezelésben vehet részt, amivel a letapadásaid bonthatóak a fasciában (kötőszövet), kezelhetőek a makacs izomcsomóid.

• Vissza

Köpölyözés A csúszó és álló köpölyözés egy kezelési módszer, amely használható izomfeszültséged,
fájdalmad és keringési problémáid enyhítésére. A két típus hasonló:.

Álló köpöly:
Ilyenkor a köpölypoharakat egy helyen hagyom pár percig.
Csúszó köpöly:
Olajjal bekenem a bőröd, és a köpölyt mozgatom rajta.

Javíthatja a helyi vérkeringést, oldhatja az izomcsomókat és feszültséget, segíthet hát-,
nyak- vagy derékfájdalomnál, serkentheti a nyirokkeringést, lazító, stresszcsökkentő hatású lehet.
A köpölyben a vákuum erőssége szabályozható.

A jellegzetes foltok (nem klasszikus véraláfutások) normálisak, pár nap alatt elmúlnak.

• Vissza

Lágy csontkovácsolás Elsősorban nem ropogtatós technikákat használó eljárás, melynek fájdalomcsillapító, mozgástartományt növelő hatása lehet a finomabb kimozgatásoknak köszönhetően.
Izomoldás (masszázs, köpölyözés) után, nem erővel, hanem lágy fogásokkal, nyújtásokkal átmozgatással dolgozva lehet javulást elérni.

• Vissza